หลังร้อยไหมห้ามกินอะไรบ้างและควรดูแลตัวเองอย่างไรเพื่อให้การร้อยไหมได้ผลดี

หลังร้อยไหมห้ามกินอะไรบ้าง การดูแลตัวเองอย่างถูกหลักวิธีการ

เมื่อมีปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อยจนขาดความกระชับหรือเป็นคนที่แก้มเยอะจนกรอบหน้าไม่คมชัด การร้อยไหมเพื่อยกกระชับหรือปรับใบหน้าให้เรียวสวยได้รูปเป็นอีกทางออกหนึ่งที่หลายคนเลือก เนื่องจากเจ็บตัวน้อยกว่าการผ่าตัดมาก ใช้เวลาพักฟื้นไม่นาน ดูแลตัวเองไม่ยากและมีค่าใช้จ่ายไม่สูงเกินไป หลังจากร้อยไหมแล้วผลลัพธ์จะอยู่ได้นานราว 1-2 ปี แต่ถ้าดูแลตัวเองอย่างไม่เหมาะสมจะเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงต่างๆ ทั้งยังทำให้ระยะการคงอยู่ของผลลัพธ์สั้นลงอีกด้วย ดังนั้นในบทความนี้เรา Topstarclinic จึงเรียบเรียงข้อมูลเกี่ยวกับการปฏิบัติตนหลังร้อยไหมมาฝากกัน

หลังร้อยไหมห้ามกินอะไร

• งดทานอาหารดิบ อาหารสุกๆดิบๆหรืออาหารที่มีกรรมวิธีการปรุงที่ไม่สะอาด เพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อตามมาได้
• อาหารหมักดอง เช่น ปลาร้า ปูเค็ม ผลไม้ดองฯลฯ เพราะอาหารหมักดองบางชนิดมีสารบางอย่างที่ทำให้เส้นเลือดขยายตัว
• อาหารที่ต้องที่ทานอยู่หน้าเตาร้อนๆ เช่น บุฟเฟ่ หม้อไฟ ชาบู หมูกระบะฯลฯ เนื่องจากความร้อนอาจอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของเส้นไหม
• อาหารที่กระตุ้นกระบวนการอักเสบ เช่น อาหารรสหวานจัด นมวัวและแอลกอฮอล์
• อาหารหรือยาที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด เช่น อาหารเสริมในกลุ่มน้ำมันสกัด กระเทียม อาหารเสริมวิตามินอี ยาแอสไพริน เป็นต้น เพราะอาจทำให้เลือดหยุดไหลช้า ผิวบริเวณที่ร้อยไหมอาจบวมหรือฟกช้ำมากกว่าปกติได้

นอกจากอาหารข้างต้นแล้วควรงดสูบบุหรี่ด้วย เนื่องจากสารเคมีหลายชนิดในบุหรี่มีคุณสมบัติทำให้หลอดเลือดขยาย อาจมีเลือดออก หายบวมช้าลงหรือผลลัพธ์การร้อยไหมมีผลลัพธ์สั้นลง พยายามหลีกเลี่ยงให้ได้อย่างน้อย 14 วันหลังร้อยไหม แต่ถ้าไม่สามารถทำได้จริงๆก็ต้องงดให้ได้อย่างน้อย 48 ชั่วโมงหลังร้อย

ข้อควรปฏิบัติหลังร้อยไหม

เมื่อร้อยไหมมาแล้วทุกคนก็อยากให้ผลลัพธ์ออกมาดีอย่างที่ต้องการ แต่ว่าการจะร้อยไหมให้ได้ผลดีก็ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองหลังทำหัตถการด้วยเช่นเดียวกัน แม้ว่าการร้อยไหมจะดูแลตัวเองง่ายกว่าการผ่าตัดศัลยกรรมมาก แต่ก็ยังมีแนวทางปฏิบัติมากมายที่ควรทำ ดังต่อไปนี้

• งดกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาเกินไป เช่น ออกกำลังกาย เล่นกีฬา ว่ายน้ำฯลฯ โดยงดอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
• นอนในท่าทางที่เหมาะสม ควรนอนหงาย งดนอนตะแคงหรือนอนคว่ำหน้า เพราะหลังร้อยไหม ชั้นผิวบริเวณที่ร้อยไหมอาจยังเป็นแผลอยู่ การนอนทับ กดทับหรือเสียดสีอาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบติดเชื้อตามมา เพราะฉะนั้นแนะนำให้นอนหงายอย่างน้อย 3 วันหลังร้อยไหม
• งดออกกำลังกาย ในระยะแรกเนื้อเยื่อในส่วนที่สัมผัสเส้นไหมยังอ่อนแอเพราะเพราะเป็นแผล หากเคลื่อนไหวร่างกายหนักหน่วงเกินไป อาจกระทบกระเทือนเนื้อเยื่อเหล่านั้นได้ อาจทำให้รู้สึกปวดหรือบวมช้ำตามมา ดังนั้นอยากให้งดออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วัน เมื่อใบหน้าเริ่มเข้าที่และอาการปวดลดน้อยลงค่อยเริ่มออกกำลังกายเบาๆ
• งดทาครีมหรือแต่งหน้าทับบริเวณรอยเข็ม 1 วัน แต่สามารถล้างหน้าได้เนื่องจากแผลรูเข็มโดนน้ำได้ แต่ควรล้างเบาๆด้วยน้ำเปล่าที่มีอุณหภูมิปกติโดยไม่ต้องใช้สบู่ หลังจากนั้นก็แต่งหน้า ทาครีมบำรุงหรือล้างหน้าได้ตามปกติ เพียงแต่ต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็น งดกด บีบหรือนวดผิวหน้าบริเวณที่ร้อยไหมด้วย
• งดการประคบเย็น ความเย็นช่วยบรรเทาปวดได้ แต่ถ้าประคบเย็นผิดวิธี ไหมอาจจะเคลื่อนหรือผิวอาจจะบวมช้ำมากขึ้นแทน เพราะฉะนั้นหลังร้อยไหมแพทย์จะสั่งให้ประคบเย็นแค่บางกรณีเท่านั้น ส่วนบางรายแพทย์อาจแนะนำให้ทานยาแก้ปวดแทน ดังนั้นในข้อนี้ควรปฏิบัติตามแพทย์สั่งเป็นหลัก
• ไม่ควรซื้อสายรัดมาใช้เอง เพราะการใส่สายรัดก็สามารถทำให้ไหมเคลื่อนที่ได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นหากแพทย์ไม่สั่งก็ไม่ควรจะซื้อสายรัดมาใช้เอง
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องสัมผัสกับความร้อน เช่น กิจกรรมกลางแดดจ้า ซาวน่า ทรีทเมนท์หรือประคบร้อน เป็นต้น โดยควรหลีกเลี่ยงอย่างน้อย 14 วัน (หากทำไม่ได้ก็ควรงด 48 ชั่วโมงหลังร้อยไหม)
• พยายามอย่าขมัยใบหน้ามากเกินไปในช่วง 3 วันแรกหลังร้อยไหม เพราะเส้นไหมอาจจะเคลื่อนไปอยู่ผิดตำแหน่งได้ หากร้อยครบ 14 วันแล้วควรระมัดระวังไม่อ้าปากกว้างเกินไปบ่อยๆหรือแปรงฟันแรงๆ เพราะอาจส่งผลต่อตำแหน่งของเส้นไหมได้เช่นเดียวกัน

งดทรีทเมนต์ ขัดหน้า นวดหน้า เลเซอร์ร้อนหรือทำฟันอย่างน้อย 1 เดือนหลังร้อยไหม

นี่เป็นเพียงคำแนะนำเบื้องต้นที่ควรปฏิบัติหลังร้อยไหมเท่านั้น สำหรับใครที่สงสัยว่าหลังร้อยไหมห้ามกินอะไรหรือห้ามทำอะไรบ้าง แนะนำให้สอบถามแพทย์ที่เป็นผู้ร้อยไหมให้อย่างละเอียดที่สุด แล้วปฏิบัติคำแนะนำเหล่านั้นอย่างเคร่งครัด ทายาตามแพทย์สั่งให้ครบถ้วน ไปแพทย์ตามนัดเพื่อติดตามอาการ นอกจากนั้นก็หมั่นสังเกตตัวเองอยู่เสมอ การร้อยไหมอาจจะมีผลข้างเคียงเรื่องปวดบวมหรือผิวช้ำอยู่บ้าง แต่อาการเหล่านี้จะดีขึ้นและหายไปเองในเวลา 14 วัน แต่ถ้าผ่านไป 4-5 วันแล้วอาการบวมยังไม่มีทีท่าว่าจะลดลงหรือรู้สึกว่าปวดมากขึ้น บวมแดงมากขึ้น ให้รีบกลับไปพบแพทย์ทันที

สรุป หลังร้อยไหมห้ามกินอะไรบ้าง

วิธีการร้อยไหมเสริมใบหน้าให้มีความเต่งตึง ยกกระชับผิว พร้อมการฟื้นฟูสภาพไปในตัวจากคลินิกที่เปิดคอร์ส โปรแกรมการรักษาที่น่าสนใจในสมัยนี้เอง ข้อควรระวังในเรื่องของการ หลังร้อยไหมห้ามกินอะไรบ้าง กันนั้นในตามปกติแล้วสำหรับใครหลาย ๆ คนก็อาจจะยังไม่รู้ถึงสารอาหารบางอย่างเองก็มีโอกาสส่งผลโดยตรงกับแผลที่ทำออกมาบางส่วน ไม่ว่าจะเป็น หลังร้อยไหม ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ เป็นตัวอย่างที่เห็นได้ชัดจากแอลกอฮอล์ที่ไม่ว่าจะเป็นเบียร์ เหล้า ไวน์ เองก็สมควรงดให้ห่าง ส่วนเรื่องของ หลังร้อยไหมกินอาหารทะเลได้ไหม หลังร้อยไหมกินคอลลาเจนได้ไหมนั้น ก็อาจจะต้องมีการปรึกษาแพทย์ให้ละเอียดก่อนเพื่อความปลอดภัยในการร้อยไหมที่ทำออกมานั้นเอง